Forme
Lunedì
  • Colazione: caffè amaro + uno yogurt magro
  • Spuntino: una pesca
  • Pranzo: Insalata mista + tonno o gamberetti lessi + pane
  • Merenda: 1 fetta di cocomero
  • Cena: insalata mista + roastbeef all'inglese + pane
Il consiglio del giorno
Problemi di intestino pigro? bevi un misurino di ALOE VERA PURA appena sveglia e prosegui con un Actimel alla frutta.
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Lunedì 21 ore 02:11 - Notte: e' ora di dormire!
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